Просо – варено

Бъди здрав и живей здравословно
Пареното жито се произвежда чрез машинна обработка на пшеницата.
Чия (чиа) (Salvia hispanica) е вид цъфтящо растение от семейството на Lamiaceae. Неговата родина е Централно и Южно Мексико, както и Гватемала.
Камута е известен още като ориенталската пшеница. Това е вид пшеница, на който зърната са два пъти по-големи от обикновената пшеница и
Елдата е с по-ниско съдържание на въглехидрати в сравнение с други зърнени култур. Това я прави отлична храна за диабетици, хора с